Помните, как это было в 13-15, да, боже мой, в 25 лет?!
Всё время переживаешь:
«Ой, что они обо мне подумают, у меня волосы растрепались. Ой, в животе заурчало, сосед по метро в конце вагона услышал!».
И потом страдаешь дни-недели.
⠀
Или: «А я нравлюсь родителям этого мальчика? а самому мальчику? Этому — да, а тому мальчику?».
⠀
А кто-то ещё дальше идёт:
«А как я выгляжу во время секса? Я соблазнительна?
А в какой позе лучше, так чтобы покрасивее?
Сверху наверное не стоит — морщины видно, живот недостаточно плоский, грудь подпрыгивает, снизу нельзя — складки на шее, живот там, грудь опять же куда-то не туда свернула.
А сзади.. ой, сзади увидит шрам, и прыщик. Вон он там, под попой.
Нет-нет, сзади тоже нельзя».
⠀
Наверное это нужно пройти каждому.
Каждый ли избавляется от мнительности, а это она, сука, или так и живет с грузом сомнений и тревог — другой вопрос.
⠀
И что же тогда делать, чтобы отучить себя оглядываться на других и искать чьего-то одобрения?
⠀
Не знаю, как у вас, но у меня было два лекарства — работа над собой и с собой и… принятие себя.
Да, спорт нужен — йога, бег, кикбоксинг, все что угодно, что доставляет удовольствие и укрепляет тело и дух. Да — косметолог.
Да — книги, фильмы, собеседники — для ума.
⠀
И зеркало. Зеркало — постоянно, чтобы увидеть себя, и полюбить: с животом, который слишком медленно уменьшается от нагрузок в тренажёрном зале, с морщинками в углах глаз, когда я смеюсь, со слегка искривленными щиколотками левретки.
⠀
Пожалуй ничто и никогда не вызывало во мне такой нежности и любви, как мои щиколотки.
Возлюби себя как себя
